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燕麥適合三高人群食用嗎
病情描述:
我有三高癥，其中高膽固醇的癥狀比較嚴(yán)重，那燕麥適合三高人群食用嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-03 23:44
    燕麥富含亞油酸和皂甙，能夠降低血清膽固醇和甘油三酯。美國一位著名營養(yǎng)學(xué)專家曾經(jīng)進(jìn)行了一項(xiàng)臨床試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)試驗(yàn)對象中食用燕麥粥的人，其甘油三酯及低密度脂蛋白均明顯下降50％和60％。
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