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午飯什么時(shí)間吃比較好？
病情描述:
每天中午吃飯都不定時(shí)，午飯什么時(shí)間吃比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-03 22:44
    中午吃飯的最佳時(shí)間應(yīng)當(dāng)在11點(diǎn)半到1點(diǎn)半之間，吃飯的時(shí)間最好是以30分鐘為宜，并且在吃飯的時(shí)候要葷素搭配，盡量不要吃火鍋或者是辛辣的菜肴。