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熬夜的人早上吃什么好
病情描述:
我的工作需要經(jīng)常熬夜，并且早上起來也很早，熬夜的人早上吃什么好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-28 21:40
    經(jīng)常熬夜的人，在早上吃飯的時候一定要吃得飽一些，如果是上班族，可以吃一些豆?jié){，牛奶，面包等，但是要避免吃涼的食物，同時在日常還應當多吃一些桂圓，紅棗和核桃等，以幫助恢復體力。
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