老年人適合補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)

女，50歲 2018-04-29 21:09

病情描述:

歲數(shù)大了，想吃點(diǎn)維生素，有老年人適合補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-29 21:19

營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，維生素B12和葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致記憶力的減退，并增加患老年癡呆癥的危險(xiǎn)性。葉酸亦屬B族維生素,它和維生素B12能降低血中的高半胱氨酸，半胱氨酸很高的患者老年癡呆癥發(fā)病率高。這類(lèi)補(bǔ)充劑價(jià)格便宜，每天攝入適宜劑量，可作為老年人生活中必備的預(yù)防性藥品。

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