開(kāi)心果有哪些功效呢

女，26歲 2018-05-04 21:39

病情描述:

一直很喜歡吃開(kāi)心果，每次去超市都會(huì)買(mǎi)一些，開(kāi)心果有哪些功效呢

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-05-04 21:51

開(kāi)心果補(bǔ)維生素B1。研究證明，維生素B1與神經(jīng)系統(tǒng)的功能關(guān)系密切，體內(nèi)維生素B1濃度低，患抑郁的風(fēng)險(xiǎn)高。開(kāi)心果還含有較多的葉黃素和玉米黃素，有益眼睛健康，電腦一族不妨常吃。

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