熬夜容易上火怎么辦

男，27歲 2018-05-04 22:39

病情描述:

我每天晚上都要熬夜到很晚，最近感覺有些上火、口臭，熬夜容易上火怎么辦？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-05-04 22:58

熬夜的時候容易缺維生素B1,還有維生素B2也容易不足，容易上火，嘴角發(fā)炎。這時候可以來一杯牛奶燕麥粥，既補(bǔ)充了鈣，又補(bǔ)充了B1， B2。

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