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羊奶和牛奶喝哪個好
病情描述:
聽說羊奶營養(yǎng)也是比較好的，平時都喜歡喝牛奶，羊奶和牛奶喝哪個好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-05 23:02
    只要對牛奶不過敏，就可以選擇牛奶喝，因為牛奶在市場上更多一些。羊奶的蛋白結(jié)構(gòu)與牛奶不同，羊奶中酪蛋白含量比牛奶低，乳清蛋白比例高，更接近于人奶，蛋白微粒小，更容易被人體吸收；而且羊奶中異體蛋白含量也較少，因此，對牛奶過敏和體質(zhì)較弱的人群可以試選用羊奶。
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