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引起白領(lǐng)缺乏健康，總結(jié)起來有以下四個方面： 1．作息不規(guī)律 晚睡晚起，經(jīng)常吃快餐，不注重營養(yǎng)，只圖方便，喝水少，由于熬夜加班經(jīng)常與咖啡為伍。2．室內(nèi)通風(fēng)換氣機會減少，二氧化碳含量過高是某些疾病發(fā)生的最大因素，3.日照少而缺鈣 很少陽光照射，體內(nèi)維生素D合成不足，導(dǎo)致鈣的吸收不足，引起骨質(zhì)疏松。4.長期使用電腦會引起視力疲勞、干眼病。