在外面吃飯要注意什么

女，28歲 2018-05-02 21:08

病情描述:

平時自己沒時間做飯，都是外面餐廳吃，在外面吃飯要注意什么

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-02 22:08

在外就餐看見菜品油多鹽多，不如多準備個盛涼白開的碗，在里邊涮一下再吃，少油少鹽。盡量選擇蒸菜和燉菜，不選擇燒烤和煎炸；吃自助餐要適度。

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