五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看
首頁
醫(yī)院
醫(yī)生
疾病
視頻
權(quán)威視頻
健康短視頻
語音
文章
問答
權(quán)威問答
健康知道
頭條
資訊
醫(yī)藥
醫(yī)院入駐
網(wǎng)上醫(yī)院
搜索
權(quán)威問答
查疾病
找醫(yī)生
找醫(yī)院
首頁
>
健康問答
>
營養(yǎng)科學(xué)
>
飲食健康
>
飲食健康
早餐吃什么比較有營養(yǎng)
男,39歲
2018-04-30 21:58
病情描述:
每天給老婆做早餐,都不知道做什么好,早餐吃什么比較有營養(yǎng)呢
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-04-30 22:39
一頓營養(yǎng)的
早餐
,可以選擇稀飯、饅頭、蘿卜糕、吐司、
燕麥
、全殼類脆片等作為主食,或是挑選較粗糙的五殼根莖類,如全麥面包、
雜糧
粥等。五殼根莖類不但含豐富的糖類,還能快速提供人體所需要的能量。