怎么養(yǎng)腎可以預(yù)防腎虛

男，43歲 2018-05-01 21:25

病情描述:

最近性生活優(yōu)點(diǎn)放縱，真的擔(dān)心自己會(huì)腎虛，該怎么養(yǎng)腎呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

徐秀云副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2018-05-01 22:25

養(yǎng)腎補(bǔ)腎是日常必不可少的，但養(yǎng)腎一定要有的放矢，陽虛的要補(bǔ)陽，陰虛的要補(bǔ)陰。陽氣虛體質(zhì)的人往往畏寒，手足怕冷，飲食養(yǎng)生保健法的原則是多食溫?zé)?，雜葷搭配，喝熱粥非常適合，如羊肉粥、核桃粥、紅薯粥。

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