小朋友有哪些營(yíng)養(yǎng)素的需求？

女，5歲 2018-04-29 20:05

病情描述:

小孩子挑食，不知如何是好，小朋友有哪些營(yíng)養(yǎng)素的需求呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-29 20:19

小孩身體營(yíng)養(yǎng)素需求很多但每樣不多，學(xué)齡幼兒的每日熱量營(yíng)養(yǎng)素的需求量：肉類每天75克-100克；炒菜中的油不超過(guò)20克/日，如果吃排骨、紅燒肉等含脂肪多的食物時(shí)油脂還要酌減；主食雜糧類200克/日；牛奶400克/日；雞蛋1個(gè)/日；水果150克/日；青菜300—400克/日；

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