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能否從日常飲食中攝入足夠的葉酸
病情描述:
懷孕了，醫(yī)生說要補(bǔ)充葉酸，那么能否在日常飲食中攝取足夠的葉酸？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 2018-04-28 21:34
    葉酸是一種低密度、水溶性B族維生素，不耐熱。它既可以溶于水，又怕高溫，在我們?nèi)粘ｏ嬍车呐腼冎校?、炒、烹、炸、煎常常破壞?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物中的葉酸。因此，我們很難從一日三餐中攝入足夠的葉酸。