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吃什么降血糖好?
女,27歲
2018-04-30 21:36
病情描述:
我的空腹血糖是7.5,有些偏高,如果我想飲食降糖,吃什么比較好?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
江立生
副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2018-04-30 22:08
血糖高
對身體的危害比較大,所以一定要控制
血糖
,建議多吃富含膳食纖維的食物,如
胡蘿卜
、芹菜、燕麥、柑橘等,能延緩腸道吸收糖分。