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在適量蜂蜜中加入溫開水，充分?jǐn)嚢韬?，小口喝下即可。蜂蜜水潤腸養(yǎng)胃，最好選擇桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜，養(yǎng)胃功效更好。吃蜂蜜的忌諱很多，所以最好單獨食用，也最好空腹飲用，讓蜂蜜可以全面接觸胃壁。