腳底按摩達(dá)到養(yǎng)心護(hù)心具體方法？

女，55歲 2018-04-28 20:04

病情描述:

我想知道腳底按摩達(dá)到養(yǎng)心護(hù)心的具體方法是怎么樣的？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-04-28 20:57

具體的方法是：每天晚上泡完腳以后先把腳捏底和腳面包括腳指頭整個捏5遍，然后再重點(diǎn)按摩心區(qū)的小腸區(qū)各10分鐘。然后30分鐘內(nèi)喝200～500毫升溫開水，有利于體內(nèi)毒素的排泄。

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