怎么按摩心包經(jīng)好？

男，49歲 2018-05-01 21:48

病情描述:

叔叔血脂比較高，打算給他按摩一下心包經(jīng)，不知道怎么按摩好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-05-01 22:36

按摩心包經(jīng)方法很簡(jiǎn)單，順著心包經(jīng)的路線從胸口一路向下，捏捏拍拍一直到手指尖，每天每側(cè)手臂按摩10分鐘就可以起到很好的保健效果。在捏揉的過(guò)程中，全身要放松，心情要平靜，手上稍微用點(diǎn)力，動(dòng)作慢一點(diǎn)，一下一下揉，捏揉的時(shí)候不必具體針對(duì)某一個(gè)穴位，沿著心包經(jīng)的這條線走就可以，

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