平和體質(zhì)的人怎樣養(yǎng)生呢？

女，44歲 2018-04-26 22:23

病情描述:

平和體質(zhì)的人身體素質(zhì)挺好，在養(yǎng)生方面要怎么樣養(yǎng)生保健呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-04-26 22:39

平和體質(zhì)的人身體素質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)是挺好的，由于陰陽(yáng)調(diào)和，養(yǎng)生保健宜飲食調(diào)理，不需過(guò)于用藥物糾正陰陽(yáng)之偏正勝衰。飲食應(yīng)清淡，五味調(diào)和，不宜有偏嗜。如過(guò)酸傷脾，過(guò)咸傷心，過(guò)甜傷腎，過(guò)辛傷肝，過(guò)苦傷肺。

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