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夏季由于氣溫很高，適宜選擇一些涼性、寒性或瀉火功能的食材，還要多食辛味助肺以制心，飲食宜清淡而不宜過于辛辣油膩。宜食菠菜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、桃、李、綠豆、雞肉、鴨肉等。尤其是體熱者更要注意，以經常吃海帶燉鴨子，飲茶上多喝綠茶。