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睡眠不足會導(dǎo)致肥胖嗎？
病情描述:
最近經(jīng)常加班，都感覺自己長胖了，是不是睡眠不足會導(dǎo)致肥胖嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-04-29 20:30
    睡眠時間不當(dāng)會引起肥胖等健康問題。睡眠不足或過多也可能導(dǎo)致肥胖。每天睡眠不足6小時的人中33％肥胖;每天睡眠9小時或更多的人中26％為肥胖;睡眠時間適中的人則“最苗條”，肥胖比例為22％。
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