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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎？
病情描述:
最近經(jīng)常加班，都感覺(jué)自己長(zhǎng)胖了，是不是睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-04-29 20:30
    睡眠時(shí)間不當(dāng)會(huì)引起肥胖等健康問(wèn)題。睡眠不足或過(guò)多也可能導(dǎo)致肥胖。每天睡眠不足6小時(shí)的人中33％肥胖;每天睡眠9小時(shí)或更多的人中26％為肥胖;睡眠時(shí)間適中的人則“最苗條”，肥胖比例為22％。