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寒性體質(zhì)的人可以吃些性溫的食物，性溫的食物也適合冬天進(jìn)補(bǔ)，如今寒性體質(zhì)者較為多見，日常生活中可酌情選用。水果：芒果、荔枝、桃子、龍眼、金桔、櫻桃、杏、大棗、石榴、木瓜。動(dòng)物性：牛肉、雞肉、豬肝、鱔魚、蝦、海扇貝、鱔魚、鰱魚。植物性：韭菜、南瓜、玫瑰、紅茶、烏龍茶、板栗、扁豆、糯米。調(diào)料：芥未、大蒜、大蔥、酒、紅糖。