春季應(yīng)多吃什么食物？

女，34歲 2018-05-01 20:16

病情描述:

春天的時(shí)候媽媽經(jīng)常炒韭菜吃，說適合這個(gè)季節(jié)吃，那么春季應(yīng)好多吃什么食物呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-05-01 20:55

從四季養(yǎng)生的角度而言，?春季陽氣初生，宜食辛甘之品以發(fā)散，而不宜食酸收之味。宜食韭菜、香菜、豆豉、蘿卜、棗、豬肉等。在春天要多吃性平的食物，多喝菊花茶，這樣有利于舒肝明目，將春天的陽氣升起來以后人也不愛生病。

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