夏季養(yǎng)生的原則是什么？

女，38歲 2018-04-26 22:34

病情描述:

每個季節(jié)的養(yǎng)生都是有一定原則的，那么夏季養(yǎng)生的原則是什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張月美主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-04-26 23:05

首先我們要了解夏天的特性，“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也?！毕募?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127382.html" target="_blank">養(yǎng)生遵循的原則是晚睡早起，另外還要保持心態(tài)平和。

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