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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
清明期間的養(yǎng)生重點(diǎn)？
病情描述:
清明節(jié)到了我們都回老家掃墓祭祖，婆婆年紀(jì)大了沒(méi)讓去，他們年紀(jì)大了平時(shí)在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-04-23 22:46
    清明自然界陽(yáng)氣升發(fā)，養(yǎng)生重點(diǎn)在養(yǎng)陽(yáng)，關(guān)鍵是要多“動(dòng)”，切忌“靜”，不可閉門不出，更不可坐臥太久。不過(guò)需要注意的是，老人春練不要太早，應(yīng)在太陽(yáng)升起后。另外，外出踏青，“動(dòng)”宜適度。心臟病、高血壓、慢性支氣管炎等病人，不要逞強(qiáng)登山。