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什么是最理想的增重？
病情描述:
想要增重，營養(yǎng)師說增重不是簡單增加體重，那不叫最理想增重。想問一下什么是最理想的增重？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2018-05-02 22:35
    增重是需要一個過程的。最理想的增重是肌肉增加，而脂肪不增加(或極少增加)。這主要靠力量訓(xùn)練(比如啞鈴、仰臥起坐、拉力器械等)，并輔以高蛋白飲食(如魚、瘦肉、蛋清、低脂奶)。此種增重難度較大，可能需要專門的健身指導(dǎo)，僅僅靠飲食不能達到此種效果。因為這種增重健康意義很大，所以也可以推薦給那些并不瘦的人。
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慢性結(jié)腸炎的原因
盡管慢性結(jié)腸炎不屬于極其嚴重的疾病，但是因為它會給人體帶來很多不適的癥狀表現(xiàn)，同時治療起來也比較麻煩，所以在生活中人們還是應(yīng)該根據(jù)其常見的病因做好相關(guān)的預(yù)防工作。而導(dǎo)致人體發(fā)作慢性結(jié)腸炎這種病癥的原因，目前主要被分為三種分別是免疫因素、過敏因素以及感染因素。
慢性結(jié)腸炎的病因
現(xiàn)如今慢性結(jié)腸炎這種疾病的發(fā)病幾率越來越高了，而如果想要預(yù)防該病癥的發(fā)作的話，最好的辦法就是從其常見的病因下手，做好相關(guān)的預(yù)防工作。而目前導(dǎo)致很多人發(fā)作慢性結(jié)腸炎，這種疾病的因素主要有感染因素、過敏因素、濫用抗生素以及食物因素等。
慢性結(jié)腸炎夜間有什么癥狀
一般情況下，慢性結(jié)腸炎夜間有可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，需要及時治療。具體分析如下：
慢性結(jié)腸炎和腸癌的區(qū)別
慢性結(jié)腸炎和腸癌的區(qū)別是非常大的，首先慢性結(jié)腸炎更加容易治療，但是腸癌卻不是，這是因為現(xiàn)在癌癥的治療手段并不是特別的高明，很多人患上癌癥之后都會因為不能將其治愈，最后威脅到生命，不論是患上什么疾病，都要及時的治療。
怎么區(qū)分疝氣和慢性結(jié)腸炎
為了能夠更好地區(qū)分慢性結(jié)腸炎和疝氣，患者可以從發(fā)病的癥狀、致病的病因等方面來進行判斷。患者出現(xiàn)疝氣以后腹腔的疼痛感會加劇，但是沒有確定的疼痛點。而出現(xiàn)慢性結(jié)腸炎，主要疼痛感圍繞在右下腹，并且大便的排便習(xí)慣會出現(xiàn)改變。