減肥的誤區(qū)是節(jié)食嗎？

女，31歲 2018-05-01 19:39

病情描述:

我最近嘗試著不吃飯減肥感覺頭有點暈是不是我的方法錯了？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張月美主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院 2018-05-01 20:35

對于肥胖的人來說，總認為只要少吃或者不吃，都可以達到減肥的效果，然而并不是這樣的少吃或者節(jié)食，不僅不能讓人正確的變瘦而且會危害著我們的身體，節(jié)食會導(dǎo)致人變笨，抵抗力會下降，

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