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減肥的誤區(qū)是節(jié)食嗎?
女,31歲
2018-05-01 19:39
病情描述:
我最近嘗試著不吃飯減肥感覺頭有點暈是不是我的方法錯了?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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張月美
主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院
2018-05-01 20:35
對于
肥胖
的人來說,總認(rèn)為只要少吃或者不吃,都可以達(dá)到
減肥
的效果,然而并不是這樣的少吃或者節(jié)食,不僅不能讓人正確的變瘦而且會危害著我們的身體,節(jié)食會導(dǎo)致人變笨,
抵抗力
會下降,