吃什么可以保護(hù)眼睛？

女，30歲 2018-04-25 20:07

病情描述:

孩子最近眼睛酸痛，給孩子吃點(diǎn)什么可以保護(hù)眼睛？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-04-25 20:33

菠菜中含有一種類(lèi)胡蘿卜素的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以防止太陽(yáng)光所引起的視網(wǎng)膜損害。尤其是所含胡蘿卜素在人體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素A，有助于維持正常視力和上皮細(xì)胞的健康。加之菠菜中的蛋白質(zhì)、核黃素及鐵、磷等無(wú)機(jī)鹽含量也較許多蔬菜高。這些成分對(duì)眼睛具有保健作用。可以多吃菠菜來(lái)保護(hù)眼睛

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