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菠菜里面含有大量的氧化劑，能夠預(yù)防皮膚衰老。而且，這些抗氧化劑，還可以促進(jìn)細(xì)胞增殖，有助于皮膚保持活力。民間流傳一道方子，把菠菜搗爛，用菠菜汁洗臉，堅(jiān)持一段時(shí)間，可以清潔皮膚毛孔、減少皺紋和色素斑，保持皮膚光潔，真是愛美的女同胞的福音。