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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
涼拌菠菜怎樣做好吃?
病情描述:
從未把菠菜涼拌過(guò),還是上次去同事那里吃了一次,覺(jué)得很好吃,可是要怎樣做才好吃?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-05-01 21:37
    涼拌菠菜吃了能補(bǔ)鐵,而且可以減少油脂:菠菜400克,花生200克,鹽、生抽、醋、白糖、辣椒油、香油適量。做法:(1)準(zhǔn)備材料:菠菜洗干凈。把生花生米放在鍋中用小火炸香炸熟,晾涼后撒鹽。(2)鍋中加水,放少許油和鹽,水開(kāi)后放入菠菜,焯熟后過(guò)涼,瀝干水分。(3)把菠菜和花生米放入容器,加鹽、生抽、白糖、醋、辣椒油、香油拌勻即可。
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慢性結(jié)腸炎的反復(fù)發(fā)作是讓很多人都感到非常頭痛的問(wèn)題,而如果不想讓該疾病反復(fù)發(fā)作的話,最好的辦法就是了解其反復(fù)發(fā)作的原因才能夠做好相關(guān)的針對(duì)性預(yù)防工作。而目前導(dǎo)致慢性結(jié)腸炎反復(fù)發(fā)作的主要原因有精神心理因素、治療時(shí)間過(guò)短、濫用抗生素以及感染因素等。
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腹脹給人們帶來(lái)極大的痛苦,如果是慢性結(jié)腸炎引起的,那么就需要抓緊藥物治療。可以吃一些中草藥的湯劑或者中成藥治療,比如補(bǔ)脾益腸丸等,效果不錯(cuò)。當(dāng)然飲食的調(diào)理也是非常重要的。平時(shí)要多吃清淡、易消化、富含維生素的水果和蔬菜。