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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
補腦可以吃什么？
病情描述:
近期要參加托福的考試，為了健腦，提高記憶力，可以吃些什么食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2018-04-26 20:42
    在平常的飲食中可以選擇核桃。由于核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，并且飽和脂肪酸含量少，對大腦健康大有好處，可以改善我們的記憶力和學習能力。