牡蠣的作用和功效？

男，31歲 2018-04-30 22:10

病情描述:

平常非常喜歡吃牡蠣，身體也一直不錯(cuò)，它的作用和功效是什么？有利于身體健康嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-04-30 22:23

營(yíng)養(yǎng)學(xué)也肯定了牡蠣滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，它含有豐富的氨基酸、肝糖原、B族維生素、?；撬岷外}、磷、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常吃可以提高機(jī)體免疫力。

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