如何改善更年期的癥狀？

女，45歲 2018-04-26 20:08

病情描述:

更年期到了，心情非常的躁動，并且心緒不寧，失眠多夢，有什么辦法可以緩解這一現(xiàn)象。

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張月美主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院 2018-04-26 21:05

可以多喝些豆?jié){來緩解。在營養(yǎng)學家眼里，他們發(fā)現(xiàn)，豆?jié){不僅蛋白質(zhì)含量高、質(zhì)量好，是最好的植物蛋白，而且還可以幫助女性延緩衰老，改善更年期綜合征。

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