吃菠菜有什么好處呢？

女，30歲 2018-04-27 22:16

病情描述:

現(xiàn)在正是菠菜上市的季節(jié)，吃菠菜有什么好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-27 23:14

菠菜含有大量的β-胡蘿卜素；菠菜所富含的葉酸能維持大腦血清素的穩(wěn)定，可促進(jìn)神經(jīng)健康，保持快樂、開朗的情緒菠菜含有大量的抗氧化劑，有抵抗衰老、促使細(xì)胞繁殖的作用，可防治大腦老化及老年癡呆癥。

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