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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何預(yù)防超重和肥胖？
病情描述:
自身有點(diǎn)肥胖，擔(dān)心繼續(xù)胖下去，想知道該如何預(yù)防超重和肥胖？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-27 22:12
    在加拿大、美國進(jìn)行較長時(shí)間的隨訪研究也表明，適當(dāng)多吃蔬菜水果可降低發(fā)生肥胖的危險(xiǎn)性。《中國成人超重和肥胖癥預(yù)防控制指南》建議人們注意膳食平衡，特別要增加蔬菜和水果在食物中的比例。
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