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早上吃雞蛋可以控制體重嗎？
病情描述:
我的身體有一些超重，所以現(xiàn)在飲食上控制一下，早上吃雞蛋可以控制體重嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-29 21:35
    雞蛋的營養(yǎng)含量是特別豐富的，如果能夠在早上吃一個雞蛋可以給人體提供充足的能量，并且還可以增加飽腹感，這樣午餐以及晚餐的攝入量就可以降低，所以能夠達(dá)到控制體重的目的。
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