吃芒果對(duì)人體有啥好處？

女，35歲 2018-04-23 21:14

病情描述:

最近市場(chǎng)上有很多賣(mài)芒果的，所以就買(mǎi)了一些，吃芒果對(duì)人體有啥好處？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-23 21:25

芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很豐富的，尤其是胡蘿卜素含量特別高，一百克的芒果含胡蘿卜素達(dá)到2080毫克，胡蘿卜素對(duì)人體有很多好處，它不僅可以保護(hù)視力并且還能夠呵護(hù)皮膚粘膜，經(jīng)常吃芒果還可以預(yù)防肥胖。

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