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哪些食物能夠幫助孕婦補鈣?
女,26歲
2018-04-30 19:27
病情描述:
懷孕以后經(jīng)常感覺腿抽筋,醫(yī)生說這是因為缺鈣導(dǎo)致的,哪些食物能夠幫助孕婦補鈣?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-04-30 20:18
在
懷孕
時期
孕婦
的鈣補充要比平時多出很多,所以在這段期間一定要注意鈣物質(zhì)的補充,孕婦想要
補鈣
可以多吃一些牛奶、豆制品、海帶和蝦皮,這樣能夠幫助補充充足的鈣物質(zhì)。