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吃黃豆有什么好處?
女,23歲
2018-04-30 19:10
病情描述:
我媽剛才在做菜的時(shí)候會(huì)加入一些黃豆,吃黃豆都有哪些好處?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-04-30 19:45
黃豆中的優(yōu)質(zhì)蛋白含量特別高,每一百克的黃豆含優(yōu)質(zhì)蛋白在35克左右,適當(dāng)?shù)某砸恍S豆還能夠帶起一部分的肉類,并且經(jīng)常吃黃豆對(duì)于預(yù)防
高血壓
、
高血脂
、
糖尿病
等都有一定的作用。