吃水果對人體有啥好處？

女，36歲 2018-04-23 20:22

病情描述:

我特別愛吃水果，只要上場就會買來一些水果吃，吃水果對人體有啥好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-23 20:33

水果不僅味道很鮮美，并且吃水果還能夠幫助補(bǔ)充人體需要的多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維，在吃水果的時(shí)候還是要根據(jù)自己的體質(zhì)吃，如果是體質(zhì)虛寒的人，最好是不要吃寒涼的食物以避免引起腹瀉現(xiàn)象。

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