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熬夜時(shí)可以喝豆?jié){嗎
病情描述:
我特別喜歡玩游戲，經(jīng)常就會(huì)熬夜玩，熬夜的時(shí)候可以喝一些豆?jié){嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-05-01 20:18
    豆?jié){是日常比較常見的一種豆制品，它可以為人體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，并且還有少量的蛋白質(zhì)，在熬夜的時(shí)候適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充豆?jié){能夠恢復(fù)身體體力，如果搭配一些五谷雜糧，營養(yǎng)就會(huì)更加均衡。但是建議不要經(jīng)常熬夜，以免引起內(nèi)分泌失調(diào)的情況。
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