為什么吃糖容易肥胖？

女，23歲 2018-05-02 19:16

病情描述:

小時(shí)候我比較喜歡吃甜的食物，這兩年我身體發(fā)胖特別嚴(yán)重，為什么吃糖容易肥胖？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-05-02 19:30

糖的熱量是比較高的，在進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖，最好不要長(zhǎng)期大量吃糖以免出現(xiàn)上火和牙齒損傷嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起血糖偏高等。在吃完含糖食物之后，要及時(shí)用清水漱口，能將口腔內(nèi)的食物殘?jiān)吞欠秩コ郎p少齲齒和牙釉損傷。
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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-02 19:44

糖類(lèi)食物對(duì)人體健康是有很不利的因素的，它不僅會(huì)導(dǎo)致蛀牙的出現(xiàn)并且還會(huì)引起肥胖，這是因?yàn)樘鹗持械恼崽菚?huì)容易被身體吸收，而導(dǎo)致血糖濃度變化，并且還會(huì)將糖轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，所以這些人會(huì)更容易肥胖。

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