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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多吃水果和蔬菜有什么好處？
病情描述:
每次給我家孩子喂飯的時(shí)候，他都不喜歡吃水果和蔬菜，多吃水果和蔬菜對(duì)人體有啥好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-25 20:54
    在日常飲食的時(shí)候最好是多吃一些水果和蔬菜，因?yàn)樗褪卟酥泻胸S富的水溶性維生素、礦物質(zhì)，膳食纖維、胡蘿卜素這些物質(zhì)對(duì)人體健康是很有利的，經(jīng)常吃一些水果和蔬菜可以預(yù)防各種慢性疾病。
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