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南瓜怎么做好吃又有營(yíng)養(yǎng)？
病情描述:
聽說吃南瓜對(duì)眼睛有很多的好處，南瓜怎么做不僅好吃又有營(yíng)養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-24 21:29
    南瓜中的胡蘿卜素含量是非常豐富的，這種物質(zhì)對(duì)眼睛有很多的好處，在做南瓜的時(shí)候最好是蒸南瓜，這樣比炒南瓜不僅味道比較好，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的。
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