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牛奶和酸奶哪個營養(yǎng)價值高？
病情描述:
我想讓孩子身體健康，想給孩子喝一些奶，牛奶和酸奶哪個營養(yǎng)價值高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-25 19:48
    其實牛奶和酸奶的營養(yǎng)價值都是很豐富的，但是由于有些人會有乳糖不耐受的現(xiàn)象，所以這些人最好是喝酸奶，酸奶不僅含有牛奶中的所有營養(yǎng)成分，并且酸奶能使蛋白質(zhì)結(jié)成細微的乳塊，所以會更容易消化和吸收。
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