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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為啥不吃早餐還容易發(fā)胖？
病情描述:
我打算節(jié)食來(lái)減肥，所以早上都沒(méi)有吃飯，結(jié)果反而更胖，為啥不吃早餐還容易發(fā)胖？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-24 21:29
    在減肥的時(shí)候最好是使用運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減，而避免節(jié)食的方法，尤其是不要早上不吃早餐，如果早上不吃早餐，會(huì)導(dǎo)致中餐和午餐吃下更多的食物，這樣就會(huì)影響到吸收和消化而導(dǎo)致熱量過(guò)剩，所以會(huì)更容易發(fā)胖。
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