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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
海帶豆腐湯有啥好處?
病情描述:
每次買海帶的時候,我都會跟豆腐放在一起煲湯,海帶豆腐湯有啥好處?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-27 21:13
    海帶中含有豐富的鈣物質(zhì),以及褐藻酸和海藻酸,而豆腐中不僅蛋白質(zhì)含量高,鈣物質(zhì)含量也是很高,將海帶和豆腐結(jié)合在一起是一種很好的補鈣食物,經(jīng)常吃海帶豆腐湯可以幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松。