孕婦失眠吃什么能改善？

女，26歲 2018-04-28 20:13

病情描述:

從懷孕之后我的睡眠就出現(xiàn)了問題，最近還出現(xiàn)了失眠現(xiàn)象，我吃什么能夠改善呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-28 20:47

如果孕婦出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，可以吃一些柏籽仁粥來改善，柏籽仁粥具有安神鎮(zhèn)靜的效果，并且不會給胎兒造成影響，適當(dāng)?shù)某砸恍┌刈讶手噙€可以改善孕期便秘。

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