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什么食物有潤腸的效果？
病情描述:
最近我出現(xiàn)了便秘的情況，想吃一些有潤腸效果的食物，什么食物有潤腸的效果呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-29 21:51
    有便秘現(xiàn)象的人在日常需要多吃一些有助于潤腸的食物，比如多吃一些蜂蜜和酸奶，這些食物不僅可以改善腸道的菌群并且還有潤腸效果，對便秘有一定的緩解作用。
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