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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何大便能夠改善便秘？
病情描述:
每次我大便的時(shí)候時(shí)間都比較長(zhǎng)，甚至有時(shí)候需要半個(gè)小時(shí)，如何大便能夠改善便秘？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-29 20:59
    想要改善便秘的現(xiàn)象不僅要注意飲食，并且還需要注意生活上的調(diào)理，在大便的時(shí)候要養(yǎng)成集中精神排便的習(xí)慣，在上廁所的時(shí)候不可以看書報(bào)、聽廣播、看手機(jī)，這樣對(duì)于便秘也有一定的改善作用。