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綠茶中含有豐富的維生素c和維生素e，并且茶多酚的含量也是很高的，茶多酚是一種很強(qiáng)的抗氧化活性物，這種物質(zhì)能夠清除自由基，并且還可以延緩衰老，經(jīng)常喝綠茶還能夠起到一定的抗輻射作用。